2009年06月01日
初ヨガ
運動不足を解消しなくては
ぶくぶくと太り続けてしまう…。
危機感が大きくなってきたので
運動でもしようかとネットで検索。
自宅から徒歩3分のところにヨガ教室発見。
聞けば友人も通ってるという。
で、行ってきました体験ヨガ。
東京の出版社に勤務しているとき
同じチーム内にヨギーニ編集部がありました。
いくらでもヨガを始める環境にあったのに
自分には合わないと、かたくなに拒否してました。
が、本日行ってみて、「もっとはやくくればよかった」と後悔。
いや、今からでも始めてみてよかったっす。
ヨガとは、体の声をきくことなんですね。
自分の体の老化をしみじみ実感。
もっともっと上手（っていうのかな？）になって
しなやかな体を手に入れてみせる！ぞ！
アンチエイジングは一日でも早く！ですね。
ぶくぶくと太り続けてしまう…。
危機感が大きくなってきたので
運動でもしようかとネットで検索。
自宅から徒歩3分のところにヨガ教室発見。
聞けば友人も通ってるという。
で、行ってきました体験ヨガ。
東京の出版社に勤務しているとき
同じチーム内にヨギーニ編集部がありました。
いくらでもヨガを始める環境にあったのに
自分には合わないと、かたくなに拒否してました。
が、本日行ってみて、「もっとはやくくればよかった」と後悔。
いや、今からでも始めてみてよかったっす。
ヨガとは、体の声をきくことなんですね。
自分の体の老化をしみじみ実感。
もっともっと上手（っていうのかな？）になって
しなやかな体を手に入れてみせる！ぞ！
アンチエイジングは一日でも早く！ですね。
Posted by クリエイティブエンゾ at 20:22│Comments(12)
この記事へのコメント
お！行ったのですね！
よかったんだぁ～。
いいはずいいはず～。
緊張緩和。
はまりますね。
心と身体のバランスが大切ですね。
私、7月からも更新することにしました～♪
いぇい！
ゴンさんはちょっと遠いよね～？
よかったんだぁ～。
いいはずいいはず～。
緊張緩和。
はまりますね。
心と身体のバランスが大切ですね。
私、7月からも更新することにしました～♪
いぇい！
ゴンさんはちょっと遠いよね～？
Posted by ハチヨコ at 2009年06月01日 21:52
実は私も「ヨガ」をやったことありません。
エアロビとかはやってましたが‥
ジャワ舞踊の先生には、よく「身体の中を見なさい」
って言われますけど、
体の声を聞くって、そういうことかしら
ぜひ、頑張って続けてください
エアロビとかはやってましたが‥
ジャワ舞踊の先生には、よく「身体の中を見なさい」
って言われますけど、
体の声を聞くって、そういうことかしら
ぜひ、頑張って続けてください
Posted by む～んぴ～ち at 2009年06月01日 21:55
Yogini(ヨギーニ)はじめ、ヨガ本送りましょ〜ね〜。
DVD付きでね‥。
DVD付きでね‥。
Posted by か寿 at 2009年06月01日 21:55
おひさしぶりです！
ワタシも超運動不足でかなりやばいです
台湾で整体やってもらったら、しっかり
「睡眠不足・肝臓悪いね、あと運動してないね」
言われました。
ヨガ、やってみたいです。。。
いいらしいですよね
ワタシも超運動不足でかなりやばいです
台湾で整体やってもらったら、しっかり
「睡眠不足・肝臓悪いね、あと運動してないね」
言われました。
ヨガ、やってみたいです。。。
いいらしいですよね
Posted by せき ひーたん at 2009年06月01日 22:07
わては・・・体が硬いのねん・・・涙
Posted by 海坊主 at 2009年06月02日 01:14
ハチヨコ
まじ、もっと早く行っておけばよかった！
そして、本日筋肉痛。
徒歩3分はやっぱりいいわ～
オキナワ市も魅力的だけどね～
む～んぴ～ちさん
「身体の中を見なさい」
体の声を聞くって、そういうことかしら
↑
なんとなくそういうことも関係しているような気がします。
ジャワ舞踊やってるのですか！
かっこいーー
か寿
わーーい。よろしく～。
しかし、ロータス、がんばってるね～
ひーたんさん
お久しぶりです。
自分の体の硬さにびっくりしました。
でもとっても楽しかったですよ。
ぜひ始めてみてはいかがですか～
海坊主さん
いやいや、硬くても大丈夫っぽい。
実際私がやってきたんですから。
徐々にやわらかくなるらしいですよー
まじ、もっと早く行っておけばよかった！
そして、本日筋肉痛。
徒歩3分はやっぱりいいわ～
オキナワ市も魅力的だけどね～
む～んぴ～ちさん
「身体の中を見なさい」
体の声を聞くって、そういうことかしら
↑
なんとなくそういうことも関係しているような気がします。
ジャワ舞踊やってるのですか！
かっこいーー
か寿
わーーい。よろしく～。
しかし、ロータス、がんばってるね～
ひーたんさん
お久しぶりです。
自分の体の硬さにびっくりしました。
でもとっても楽しかったですよ。
ぜひ始めてみてはいかがですか～
海坊主さん
いやいや、硬くても大丈夫っぽい。
実際私がやってきたんですから。
徐々にやわらかくなるらしいですよー
Posted by クリエイティブエンゾ at 2009年06月02日 10:54
お久しぶりです。
運動はいいですよねぇ。
私はまだヨガが苦手なので
ジョギングとバレエを続けてますよ～。
運動はいいですよねぇ。
私はまだヨガが苦手なので
ジョギングとバレエを続けてますよ～。
Posted by shige at 2009年06月03日 09:50
shige
ひさｈしぶり～
ジョギング＆バレエ、すご！
韓国といい、shigeの持続力には
頭がさがります。
ヨガ、がんばるわーー
ひさｈしぶり～
ジョギング＆バレエ、すご！
韓国といい、shigeの持続力には
頭がさがります。
ヨガ、がんばるわーー
Posted by クリエイティブエンゾ at 2009年06月04日 12:19
私は最近はあまり出来てませんが、子どもができる前は、よくやってましたよ～。そうそう妊娠中もよかった。
自分の体に意識を向けるって、ふだんはなかなかできない分、ヨガの時間は貴重だなあと思います。
続けてみてくださいね。
自分の体に意識を向けるって、ふだんはなかなかできない分、ヨガの時間は貴重だなあと思います。
続けてみてくださいね。
Posted by けんぺいまま
at 2009年06月04日 16:19
at 2009年06月04日 16:19けんぺいままさん
はじめまして。
ヨガこれからは
ＤＶＤみながら
自宅でもやってみようとおもいます！
本当に貴重な時間です。
コメありがとうございます～。
はじめまして。
ヨガこれからは
ＤＶＤみながら
自宅でもやってみようとおもいます！
本当に貴重な時間です。
コメありがとうございます～。
Posted by クリエイティブエンゾ at 2009年06月04日 21:00
はじめまして、ＶＩＮＮＹ８です。
アンチエイジングに興味ありましたらＶＩＮＮＹのＭｙページを是非ご覧になってください。
もし興味なかったらお手数ですが削除願います。
アンチエイジングに興味ありましたらＶＩＮＮＹのＭｙページを是非ご覧になってください。
もし興味なかったらお手数ですが削除願います。
Posted by ＶＩＮＮＹ８ at 2009年09月26日 01:11
at 2009年09月26日 01:11はじめまして、ＶＩＮＮＹ８です。
アンチエイジングに興味ありましたらＶＩＮＮＹのＭｙページを是非ご覧になってください。
もし興味なかったらお手数ですが削除願います。
アンチエイジングに興味ありましたらＶＩＮＮＹのＭｙページを是非ご覧になってください。
もし興味なかったらお手数ですが削除願います。
Posted by ＶＩＮＮＹ８ at 2009年09月26日 01:11
at 2009年09月26日 01:11
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